Mente-cuerpo-espíritu, la clave para Apodérate de tu cuerpo Imprimir
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Lea Kaufman_pqLa uruguaya Lea Kaufman, reconocida como líder internacional en educación somática y fundadora del Movimiento Inteligente, presentará este 15 de Octubre en Bogotá su libro Apodérate de tu cuerpo.

La cita es en la Casa de los Ángeles, Sede La Castellana, 6:30 p.m. Entrada libre.

Y el 17 y 18 de Octubre la autora ofrecerá dos talleres en Bogotá sobre "La postura para ser feliz", en los que abordará temas como los cuatro secretos de la buena postura y feliz en tu cuerpo.

Kaufman afirma que "el mover tu cuerpo de manera inteligente es la puerta de acceso para llegar a tu ser, destapar tu luz y vivir tu vida al máximo. Porque yo creo en ti. Confío en ti. Sé que tú puedes cambiar el mundo. Sea cual sea tu área de influencia, sé que desde ella tienes mucho que dar".

La actriz, bailarina e ingeniería de sistemas tiene un profundo entendimiento de cómo funciona el cuerpo y de la relación mente-cuerpo-espíritu, y un estilo generoso y fresco de enseñanza y en su más reciente libro nos enseña a conectarnos con el cuerpo a través del movimiento en donde explora la pérdida de autoridad sobre nuestro cuerpo a causa del intervencionismo que ejercen la familia y la sociedad desde que somos niños, y ofrece un programa de cuatro semanas para apoderarte de tu cuerpo.

En este libro, la autora brinda cuatro claves que nos permiten armonizar el cuerpo y la mente, entender los vínculos entre las diferentes partes de nuestro sistema, generar creatividad en nuestros movimientos, y estar entero y presente en todo lo que hacemos. Sólo así podemos reclamar nuestra autoridad interna no solo en cómo nos movemos, sino en cómo actuamos en el mundo.

¿Qué es el movimiento inteligente?

Lea Kaufman Movimiento Inteligente® es una metodología, una comunidad, una actitud y una manera de moverse en el cuerpo y en la vida con sensibilidad e inteligencia, y no con esfuerzo y desgaste.

El movimiento es nuestra vía natural de desarrollo y expresión en todos los niveles del ser. Movernos con inteligencia significa sacar el mejor provecho de nuestro cuerpo, a través del entendimiento y la consciencia de este, y no usándolo con sobre esfuerzo y deterioro.

El vivir pleno y en paz en tu propio cuerpo es un camino para que tu ser más profundo se exprese en salud, bien-estar, vitalidad y creatividad. Moverte inteligentemente, conectando tu cuerpo y tu mente, permite que tu cerebro florezca, que tu cuerpo trabaje en todo su esplendor, que tus emociones se armonicen y tus ideas y creatividad fluyan con facilidad. Si te interesa moverte así en el mundo, ya seas un bailarín, actor, ama de casa, oficinista, profesional de la salud o de técnicas corporales, LK Movimiento Inteligente es para ti.

Lea Kaufman

Es experta en movimiento inteligente y consciente reconocida a nivel internacional como líder en educación somática. Tiene un profundo entendimiento de cómo funciona el cuerpo y de la relación mente-cuerpo-espíritu, y un estilo generoso y fresco de enseñanza.

Es la creadora de BienEstar Total, Alíneate y fundadora de Movimiento Inteligente TV, canal de youtube con más de 6 millones de vistas en 188 países. Además es la coordinadora general de FeldenkraisColombia.com, tiene el grado de Certified Feldenkrais Assistant Trainer, es ingeniera, actriz, bailarina, conferencista y autora. Bloggera en Huffington Post Voces y colaboradora habitual de diversos medios.

Es conocida por su manera inteligente, vanguardista y concreta de abordar la educación somática.

Ha dado talleres y conferencias en España, Holanda, México, Uruguay, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela y Guatemala.

Algunos de sus temas de experticia son:

  • Cómo ganar flexibilidad sin esfuerzo.
  • Cómo tener más energía y vitalidad.
  • El camino corto para eliminar dolores, molestias y restricciones de movimiento.
  • Desarrollo humano y movimiento consciente.
  • Artes escénicas y educación artística.
  • Cómo apoderarte de tu cuerpo.
Si desea asistir a la presentación de Apodérate de tu cuerpo, por favor comuníquese al celular: 313 410 3572
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